ヒロ兄｜V系バンドマンからボディメイクトレーナーへ。40代でも続く細マッチョ生活

ヒロ兄

30代でボディメイクを始め、42歳の今も細マッチョを維持しています。
もともとは運動ゼロ・お酒好き・夜更かし常習だった僕ですが、
「無理なく続ける習慣づくり」でここまで体が変わりました。

ボディメイクトレーナーとしての活動と原点

2017年、バンド活動を終えて数年が経った頃――
たまたまLINEのタイムラインに流れてきた、友人のビフォーアフター写真を見て衝撃を受けました。

「うわ…同じ人とは思えない！この体になれたら、絶対モテる！」

そんな単純な動機から、僕のボディメイク人生が始まりました。

すぐに友人へ連絡し話を聞くと、ちょうどその変化を作ったメソッドのセミナーを開催するとのこと。
「とにかくやってみたい！」という気持ちだけで、一人で参加しました。

内容は食事管理とトレーニングの基礎。
正直、最初の1週間は筋肉痛と食事制限が辛かったですが、3ヶ月で見た目が激変。

気づけば周囲から「どうやって変わったの？」「教えてほしい！」とDMが届くようになり、自然とアドバイスをする側に立っていました。

その後、知識を体系化するために
・筋トレアドバイザー資格
・食事アドバイザー資格
を取得。

今では、同じように“人生後半でも体を変えたい人”を中心に、ボディメイクトレーナーとして活動しています。

「正しい方法を楽しく続ける」
それが、僕が伝えたいボディメイクの原則です。

実は、僕は元名古屋のV系バンドマンです。
大学を卒業したあと、就職せずに音楽の道を選び、メジャーデビューを目指して全力で活動していました。

▼当時のバンド時代の一枚（左端がヒロ兄）▼

音楽の世界では、“表現力”と“自己管理”がすべて。

その経験が、今の「体づくり」「継続力」に確実に生きています。

バンドを引退したあとも、何かに夢中になって打ち込めるものを探していたときに出会ったのがボディメイク。
「自分を磨く」この感覚が、音楽と似ていてすぐにハマりました。

トレーニングを続けて感じたのは、
体を変えることは生活を整えることだということ。

結果として「健康的な体」と「知識」が身につき、これは今の僕の大きな財産です。

一緒に未来を変えるボディメイクを楽しむことで、みんなが前向きになっていく。
その瞬間に立ち会えるのが、僕にとって一番の喜びです。

僕の実際の体験・実践記録・生徒さんの経過などは、下記にまとめています。

僕はもともと“普通の人”でした。
でも、30代で変われたからこそ、「40代でも絶対に遅くない」と胸を張って言えます。

実際に40歳を超えて、僕が教えるノウハウで体を変えてくれた方が多数います。

このブログ「ヒロ兄ラボ」は、そんな思いから生まれました。
読んでくださるあなたにも、

「無理なく続けられるボディメイクの習慣」
を見つけてほしいと思っています。