細マッチョになりたい！
プロテインって種類がたくさんあるけど、結局どれを使ったら良いんだろう？
細マッチョになるには、ホエイがいいのか？それともカゼイン？
いや、ソイプロテインがいいのか？
うーん悩む…
ご覧頂きありがとうございます！
僕自身が実際に使ったプロテインがそんな悩みを解決しますよ！！
細マッチョになるために使ったプロテインは、MRPプロテインです！
このMRPプロテインは、ホエイやカゼイン以上に、最短で細マッチョになれるので、超おすすめです！！
なぜかと言うと、ホエイやカゼインは、タンパク質特化型が多いです。
しかし、MRPプロテインは、タンパク質＋『ビタミン・ミネラル』などの栄養素がプラスされてい配合されています。
タンパク質は、ビタミンと一緒になって身体に吸収される為、ホエイやカゼインのプロテインだけを飲んでいても吸収率が下がってしまうのです。
一生懸命筋トレして、プロテインを飲んでいるのに、身体が変わらない。
なんてことが起こるのは、こうした知識なしに、プロテインを飲んでいる人が多いからですね！！
そして、このプロテインは僕だけでなく、友人たちとボディメイクに取り組んだ結果、20代〜40代の方々が、実際に細マッチョになりました！！
▼管理人ヒロ兄自身の変化▼
僕自身以外の友人たちのビフォーアフターも記事最中でお見せしますね！！
この経験を活かし、今は友人やそのまた友人たちにボディメイクをトレーナーとして共有しています！
僕自身もボディメイクに挑戦するまでは、MRPプロテインという存在すら知りませんでした。
あなたの身体も3ヶ月後には、理想の細マッチョになれる飲み方やタイミングも共有していきます！！
細マッチョのプロテイン！おすすめはコレ！MRPプロテインって何！？
会社名はファーマネックス、商品名は「TR90 シェイク」という名前のプロテインです。
MRPプロテインって何？
Meal Replacement Powderの略で、直訳すると食事の代わりとなるパウダーのことです。
MRPは1回分の使いきりのパックの形態が多く、1袋に、たんぱく質、炭水化物、ビタミン・ミネラル
などの栄養素が配合されています。ダイエット食品も同じような製品がありますが、アスリート向けのMRPは食事代替のほかに、カラダづくりのための効果的な配合を考えてデザインされています。
カラダづくりに取り組むアスリートにとってのプロテインはホエイが主流ですが、ホエイのみでは、プロテインレベルの持続やアミノ酸バランスの偏りなど補いきれないポイントがあります。
アスリート向けのMRPは、ホエイにカゼインを混合し、素早く長くプロテインレベルを維持します。
また、グルタミン・アルギニン・クレアチン、さらにマルチビタミンやミネラルなどの微量栄養素を配合することで、全方位からカラダづくりをサポートします。
http://www.kentai.co.jp/blog/2010/12/mrp.html
ホエイプロテインやカゼインプロテインなどを使うと、タンパク質以外の栄養素を食事やサプリメントでも大量に補う必要性が出てきます。
しかし、このMRPプロテインなら流動食で使われるような栄養価が混ぜ込まれているので、効率アップ！！
ということが言えますよね！！
また、食事の置き換えとして使えることが最大のメリットです！
僕も時間がない時や、どうしても甘いものが…となった時にはこのプロテインを飲んできました！！
MRPプロテインの飲み方やタイミングは？
MRPプロテインは、1日3回飲むといいですよ！！
パターンは2通りです！
- パターン1：ジムやトレーニングをしない日
- パターン2：トレーニングをする日
1回目：起床時
2回目：昼食と夕食の間(15時から16時ころ)
3回目：就寝前
1回目：起床時
2回目：トレーニング後15分以内
3回目：就寝前
無闇矢鱈にプロテインを飲んでも、お金の浪費にしかなりません。
しっかりと筋肉に吸収させるために、タンパク質はこまめに取りましょう！
【飲むタイミングのポイント】
- 寝ている間に体はエネルギーを使うので、朝起きた時に栄養素を取ると効果的
- 寝ている間に体は一日の疲れを回復させるため、夜に栄養素を入れておくと効果的
- 空腹時間を作ってしまうと身体は筋肉をエネルギーとして使うため、昼食と夕食の間に栄養素を摂ると筋肉の分解を防げます！
- トレーニング後の30分以内はゴールデンタイムと言われ、タンパク質吸収の絶好のタイミングです！
MRPプロテインの味は？美味しい！？
MRPプロテインの味は3種類あります！
- バニラ味
- チョコレート味
- ヨーグルト味
TR90シェイクバニラ味
バニラ味…僕自身が一番好きな味です！
ブラックコーヒーに混ぜれば、カフェオレ味も楽しめます！！
同会社の腸内環境サプリのグリーンプラスを混ぜれば、抹茶ラテにもなります！
バニラ味なのに、味も3種類楽しめちゃう一石三鳥ですね(笑)
TR90シェイクチョコレート味
僕以外の男性陣は、皆チョコレート味が好きと人気でした…。
僕自身は、しっかりシェイクしないと粉っぽさを感じたんですけど、間違いなく周りでは一番人気がチョコレート味ですね！！
TR90シェイクヨーグルト味
ヨーグルト味は、元々は定番ではなく季節限定の味だったのですが、定番メニューに追加されました！
酸味があってさっぱりした味でしたよ♪
運動後には、そのちょっと酸味があってサラッとしているので飲みやすさは抜群です！！
しかし、バニラ味とチョコレート味より若干値段が上がります！
細マッチョのプロテインで身体を変えたビフォーアフター！
同じプロテインを使って、僕の周りの20代から40代の友人たちも細マッチョになることに成功！！
そのビフォーアフターをお見せしますね！！
細マッチョになるまでボディメイクに取り組んだ期間は、全員3ヶ月です！
メタボから細マッチョになった20代！
ガリガリ体型から細マッチョになった20代！
ただ細いだけから細マッチョになった30代(僕自身)
痩せたけど…思った身体にならなかったとボディメイクに挑戦した40代！
同じプロテインで、同じように変化が出るって凄いと思いませんか？(^^)
細マッチョのMRPプロテインの値段は？オススメの購入方法！
【MRPプロテイン一箱の料金】
- バニラ味・チョコレート味＝7,413円
- ヨーグルト味＝7,722円
MRPプロテインは1箱に15袋入っています。
1日3回飲むという事は、6箱ということになりますね！！
【MRPプロテインの1ヶ月分の料金】
- バニラ味・チョコレート味＝7,413円×6箱＝44,478円
- ヨーグルト味＝7,722円×6箱＝46,332円
た…た…高い…
そうなんですよ…MRPプロテインの最大のデメリットは他のプロテインより高価になってしまうこと…
市販では売っている事がほとんどなくて、会員制がほとんどです。
しかし、無料の会員登録をすることで、30%お得に購入することが出来ますよ！！
バニラ味・チョコレート味＝5,184円(2,229円お得！)
ヨーグルト味＝5,400円(2,322円お得！)
1食のプロテインの値段は313.3円！
これで細マッチョになれるなら安い！！と思いませんか？(^^)
【MRPプロテインの1ヶ月分の料金】
- バニラ味・チョコレート味＝5,184円×6箱＝31,104円(13,374円お得！)
- ヨーグルト味＝5,400円×6箱＝32,400円(13,932円お得！)
え？30%ってかなりお得なんじゃ！？
1万円以上お得になるって…
それ早く言ってよ(T_T)
もったいぶってすみません(笑)
会員登録は超簡単！
名前や商品のお届け先を登録するだけです！
ネットの通販と何ら変わりありませんよね！
では、解説していきますね！
MRPプロテインが30%OFFで購入できるクーポン！
＼無料登録は3分で終わります／
>>会員登録はこちらから
上記から必要事項(名前・生年月日・電話番号・住所など)を入力します。
▼ココ！▼
ショッピングメンバー会則をしっかりと読んで、『同意します』にチェックを入れて『続行』をタップ！
登録完了後、メールアドレスにあなたの『JA番号』が送られてきます。
会員ページログイン時に、この『JA番号』と『パスワード』が必要になりますので、忘れずにメモをしてください。
会員登録が終わったら、商品検索から、『TR90 シェイク』と入力をして、味と個数を選んで購入完了です♪
＼登録無料！3分でMRPプロテインを購入できるようになります！／
>>早速細マッチョになる！
まとめ：僕の人生をも変えたMRPプロテイン！
最後までお読みいただきありがとうございました！
MRPプロテインの凄さ、わかっていただけましたか？
最後にMRPプロテインで細マッチョのなり方の手順をまとめますね！
- 細マッチョになるなら、食事の置き換えとして使えるMRPプロテインがオススメ！
- 飲む回数とタイミングは、起床時、間食、就寝時の3回！
- 筋トレをする時には、筋トレ後15分〜30分以内に飲む！
『身体が変われば人生が変わる！』なんて言葉がありますが…
最初僕は、そんな大げさな…って思っていました。
しかし実際に細マッチョになって、身体が激変すると周りの友人達から
- 『どうしたの！？』
- 『どうやってやったの！？』
- 『私にも教えて！』
と次々にお声がかかるようになり、いつの間にか周りには筋トレ仲間が沢山…
そして、筋トレやボディメイクを教える立場になっていました。
仕事がトレーナーになっちゃったわけです…
完全に人生が変わってしまいましたよね(^^)
そして、同じ志を持つ仲間・価値観を持つ友人たちと楽しくジム活をしています！！
この体になれば、夏の海だって自信満々で水着が着れますし、どんな服でもかっこよく見えるので、僕は本当にボディメイクに出会えてよかったなって思っています！
コレを読んだ貴方にも、貴方が理想とした身体が手に入りますように！
応援しています！！
ボディメイクの相談などは、問い合わせからもお答えしますので気軽にご連絡くださいね！！
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【第2章】細マッチョ:プロテインの回数やおすすめの種類！3ヶ月激変方法は？！
【第3章】細マッチョのプロテイン！飲み方やタイミングをトレーナーが解説します！
細マッチョになるにはプロテインが必要な人・不要な人！
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