現役トレーナーがローランド監修のホエイプロテインを実食!
口コミやローランドのYou Tubeを見ながら、実際はどうなの?ってところを徹底解析しました。
結論から言うと、プロテインを飲んだことがない人、これから試したいと思っている人にはおすすめ出来るプロテインでした!
さすが、細部にまでこだわりを持つローランドさんならでは!
個人的には、ちょっと残念だったのが飲みごたえが足りません。
しかし、今回のプロテインの趣旨というか、ローランドさんの思いは、普通の人でも飲みやすい!入りやすい!と、味や溶けやすさにこだわりを持ってプロデュース。
なので、この飲みごたえは追求されていないですよね(笑)
こんにちわ!
管理人のヒロ兄です。
愛知県でボディメイクのトレーナーとして活動しています。
ということで、ブログを書いていきます。
楽天には、いくつかの口コミやレビューがあるけど、実際どうなの?
ってところで、現役トレーナーとしての視点で、レビュー記事を書きたいと思います。
では、早速!!
バルクスをプロテインをローランドがプロデュース!?
管理人ヒロ兄が、この情報を知ったのは、ローランドのYou Tubeチャンネルの動画だ。
僕自信も、ローランドのYou Tube動画は新着をしっかりとチェックするチャンネルの一人。
イチファンとして憧れの存在だ。
以前から、筋トレをしている事は知っていたけど、ボディビルの『筋トレ界の帝王』、山本義徳さんとのコラボ動画を見た。
その動画でプロテインを出すということを知った!!
これは気になる!!!
ローランドのプロテインを現役トレーナーが実食レビュー!
【個人的な感想】
- 味は美味しい
- デザインがカッコいい
- タンパク質量は充分
- ダマにはなる
- 飲みごたえがない(腹持ちが悪い)
現役トレーナーとして、長年プロテインを飲んできた個人的な感想は上記だ。
一つ一つ解説していきます!!
ローランドのプロテイン!味は美味しい(あまおう)
今回管理人ヒロ兄が購入したのは、【あまおう味】
- あまおう(今回購入)
- 塩キャラメル
- カシスオレンジ
ローランドのプロテインの味は、上記3種類。
あまおうと言えば、いちごの王様的存在!
糖度が高いから甘ったるいプロテインの味を正直想像していました。
しかし、実際飲んでみると、ほんのり酸味があって、すごくさっぱりしている!!
これは飲みやすい!!
これは女性にも人気になりそうな味だった!!
プロテイン独特の粉っぽさもない!
ローランドのプロテインのレビュー!デザインがカッコいい!
プロテインの男臭さのないパッケージデザインで、部屋に一つ置いてあっても存在感を放つデザイン…。
むしろ、オシャレ感まで出してくれる。
ローランドといえば、一つ一つにこだわりを持って、色んなことをしていくというのは、You Tubeを見ていても伝わってくる。
そんなローランドのこだわりがデザインにも伝わってきますね。
ローランドのプロテインの成分は?タンパク質量は充分!
タンパク質量は、1食で21.9g
これは約30g(付属スプーン山盛り2杯)の粉末で摂れるタンパク質量だ。
プロテインとしては、平均的なタンパク質量だと言えますね!!
ホエイプロテインを100%使用しているということで、吸収力が早いのが特徴です。
僕が細マッチョになったプロテインの成分との比較!
VALX-R (1食分) |
栄養素等表示基準値など (1日分) |
TR90シェイク (1食分) (ヒロ兄使用プロテイン) |
|
エネルギー | 123kcal | 2,100kcal | 174kcal |
タンパク質 | 21.9g | 75g | 20g |
炭水化物 | 3.8g | 320g ※痩せたい場合 60g〜100g |
15g |
脂質 | 2.3g | 55g | 4g |
ナトリウム | −− | 3500mg | 413mg |
カルシウム | −− | 700mg | 215mg |
鉄 | −− | 7.5mg | 8mg |
リン | −− | 1000mg | 263mg |
マグネシウム | −− | 250mg | 81mg |
カリウム | −− | 1800mg | 163mg |
ビタミンA | −− | 450μg | 300μgRE |
ビタミンD | −− | 5μg | 2.5μg |
ビタミンE | −− | 8mg | 5.0mg |
ビタミンB1 | −− | 1mg | 0.37mg |
ビタミンB2 | −− | 1.1mg | 0.45mg |
ナイアシン | −− | 11mg | 4.3mg |
ビタミンB6 | −− | 1mg | 0.50mg |
葉酸 | −− | 200μg | 100μg |
ビタミンB12 | −− | 2μg | 1.5μg |
パントテン酸 | −− | 5.5mg | 2.5mg |
ビタミンC | −− | 80mg | 15mg |
ローランドのVALX-Rのプロテインのいいところは、低糖質で高タンパクという部分がいいですね!!
僕が使った、プロテインとの成分比較をしても糖質(炭水化物)の数値が1食分でかなり抑えられる事がわかります。
しかし、やはりタンパク質以外の栄養素『ビタミン・ミネラル』などは、TR90には叶いません。
タンパク質だけでなく、一度に栄養分もかなり補給できる、TR90(MRPプロテイン)は最強だなって改めて思いました。
▶細マッチョのプロテイン!おすすめはMRP!?1食313円でモテる身体に!
ローランドのプロテインレビュー!ダマにはなる!?
- 水300ml→ダマにならないが味が薄い
- 水250ml→味が丁度いいがダマになる
個人的には、プロテインのドロッとした感覚が苦手で、最初は水を300mlで作った。
そしたら、今まで自分が使っていたプロテインとは違って、驚くほどサッと溶けた印象!!
飲んでみると、ダマにもなっていなくて泡立ちもほぼない!!
って感激したけど、ちょっと、味が薄いなぁって思いました。
そして、2回目は250mlの水で作ってみたのですが、味がちょうどよくなったものの…
ちょっとダマが残っていて、口にダマが入ってきた時にウッ…ってなりました笑
ローランドのプロテインのシェイカーはブレンダーボール付きがおすすめ!
ダマが苦手な人は、シェイカーでもブレンダーボールがついているシェイカーを選ぶのをおすすめ!!
シェイカーの画像、右下のブレンダーボールをプロテインをシェイクする時にシェイカーに入れれば、ダマにはなりにくいですよ!!
僕もブレンダーボールがついているシェイカーも持っているから、2回目以降は、そちらを使っています。
これで、味をメインに水の調整が出来るようになりますね!!
ローランドのプロテインレビュー飲みごたえがない(腹持ちが悪い)
個人的には、ボディメイクを始めて、ずっとMRPプロテインを使用してきた為か、飲みごたえが足らない印象です。
MRPプロテインの場合は、腹持ちがいいし食事した!って感覚。
始めてホエイプロテインを飲んでみて、こうした違い?も感じることが出来たので良かった。
▶3ヶ月で身体が激変した愛用のMRPプロテインの解説はこちら
栄養成分を見ても解るように、そもそもホエイプロテインは、食事の置き換えには使えないので、
- 起床時にプロテイン、その後朝食
- 夕食後、就寝前にプロテイン
という使い方がベスト!!
▶細マッチョのプロテインの回数や飲み方を現役トレーナーが徹底解説!
ローランドのプロテインのクーポンは?最安値はどこ?
公式サイトや楽天でもクーポンは特にないようですね。
管理人は、今回は楽天で購入(ポイント還元37ポイント)
最安値は?
公式サイト | 3,480円(税込み3,758円)+送料 | 3個セットだと3,280円(税込み3,542円)+送料無料 合計9,840円(税込み10,626円) (1,370円お得) |
楽天 【VALX-R ホエイプロテイン】カシスオレンジ あまおう キャラメルバターソルトバルクス VALX 国内生産 WPC 山本義徳 ローランド ROLAND ホエイ プロテイン1kg 筋トレ タンパク質 男性 女性 安い コスパ いちご 塩キャラメル |
3,480円(税込み3,758円)+送料 | 3,980円(税込み)で送料無料 |
Amazon | 販売なし |
ローランドのプロテインは、1kgで約33食分。
プロテインの飲み方としては、1日3回飲むほうがいいので、公式サイトで3個セットが一番の最安値ですね!!
しかし、自分に合うかも解らないプロテインをいきなり3個購入というのは、結構勇気が必要…
僕のように、レビュー記事を書くためには、1つでOKなので楽天で問題なしでした(笑)
まとめ:ローランドのプロテインを現役トレーナーが評価!
- 結論:初めてプロテインを購入する方にはおすすめ!
- ポイント:味やダマ感は、水の分量で調整すべし!
ホエイプロテインで置き換えは出来ません!
プロテイン初心者の方には、飲みやすさは抜群だと思いますよ!!
プロテインを実際に飲んでいるという方は、今のプロテインとの比較に試してみる価値はありますね!!
という事で、今回の記事はココまで!!
読んでくれた方、ありがとうございました(*^^*)
このブログでは、僕が3ヶ月で激変したボディメイクの始め方や筋トレ方法も発信しています♪
ご興味がある方は是非、そちらも覗いていってくださいね♪
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【第2章】細マッチョ:プロテインの回数やおすすめの種類!3ヶ月激変方法は?!
【第3章】細マッチョのプロテイン!飲み方やタイミングをトレーナーが解説します!
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