40代男のひとり暮らし 人生を変えた本のランキング!20〜30代にオススメする厳選9冊!
本を月に1冊以上読むと、日本人の半分以上の人より人生を豊かにしてくれるって知ってます！？僕の人生を変えた、影響を与えた本のランキングを作ってみました。この本たちは20代のうちに読んでおきたかった！って、思う本ばかりです。が、僕が本を読み始め...
体験談
40代男のひとり暮らし 
ヒロ兄の日記・コラム 常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクションだ。アインシュタインの名言
常識とは、「常識とは 18 歳までに身につけた偏見のコレクションだ。byアインシュタインこんな名言がある。そして、この名言とともに、管理人はこうも思う。常識は正しいは嘘！凡人が仲良くするルールでしかない。常識は、多数決でしかない。こんにちわ...
40代男のひとり暮らし 大東建託のエアコン故障対応(備え付け)は？電話番号は？体験談
大東建託の賃貸アパートに住んで、7年目！(6年だと思ってたw)ということで、夏前に、暑い日が続く中、我慢できずに、エアコンを付けてみたら…全然、涼しくならない…エアコンが故障して、備え付けの場合は、勝手に、修理したり、付け替えたりしてはいけ...
食事と栄養 ボディメイク男性の食事のやり方は？初心者向けに基本を徹底解説！
全く筋トレもしたことがない、初心者の30代男性である管理人がボディメイクに挑戦！食事方法筋トレサプリメント・プロテインと、全く知識がない状態から、3ヶ月で激変したやり方の基本を公開します！ボディメイクの鍵は、食事・栄養管理が7割を締めます！...
プロテイン・サプリメント 細マッチョになるにはプロテインはいらない!?激モテ方法も伝授！
細マッチョになりたい！！って、願望がある人は沢山いますよね！でもプロテインはいらない…僕自身もそうでした。だって、ゴリマッチョよりも、女性ウケいいですから！あ。細マッチョになってモテてぇ！！！って気持ちすごく解ります(笑) プロテインなしで...
継続・習慣 40代男性のボディメイク！3ヶ月のビフォーアフター＆記録！
40代男性のボディメイクにパーソナルとして担当した管理人ヒロ兄です。まず、ワンクールの3ヶ月間が終了したので、ビフォーアフター画像や、数字の変化も見ながら紹介していきます。因みに、この男性は年齢：49歳身長：160cm運動経験なし人生で一度...
筋トレメニュー 細マッチョの筋肉率はどれくらい？170cm代の体重・体脂肪数値は！？
完全ド素人の管理人がボディメイクに挑戦し、細マッチョに激変！トレーナーにまでなった、管理人の筋肉率の変化の数字を大公開します♪細マッチョって数値的には、体重や体脂肪率、筋肉量(率)、BMIってどれくらいなんだろう？って疑問ってありますよね！...
音楽・バンド履歴 元V系バンドマンが語る！彼女事情！こんな女性達と付き合っていました
今だから話せる話ってありますね。V系バンドマンの彼女になる人って、どんな人？ってのも、現役バンドマンには、語れない部分ですよね！！僕たちみたいな、マイナーバンドマンの彼女遍歴というのは、需要がないかもしれませんけど、ネタとしては面白い題材か...
筋トレメニュー 【1日10分】細マッチョの筋トレメニュー！自宅で腹筋を割る3つの種目！
A君細マッチョになってキレイなシックスパックになりたい！自宅で腹筋を割る事が出来る筋トレ方法って何？どうやったら腹筋って割れるの？筋トレしているけど、腹筋が割れる気がしねぇ( ´Д`)ﾉヒロ兄大丈夫です！自宅の筋トレだけでも腹筋は割れます！...
40代男のひとり暮らし 貯金ゼロから一人暮らしは出来る！真似しちゃいけない僕がやったこと！【体験談】
こんにちわ！20代後半(28歳の時)に、貯金ゼロ円から一人暮らしを始めた管理人ヒロ兄です！(現在は30代ですが…)今日は、貯金ゼロから一人暮らしを始めるために、僕がやったことの体験談をブログに書きたいと思います。今では、かなり無理したなぁ…...
40代男のひとり暮らし 配線を隠すカバー！100均(ダイソー)は種類と色があるよ！実例紹介！
配線を隠すカバー！をインスタで見つけて、これやりたい！！と100均のダイソーアイテムで、早速、配線を隠してみました！！ダイソーの配線を隠すカバーは幅が2種類あり、色も2種類あるんですよ！そして、僕の家は賃貸のアパートなので、現状回復出来るよ...
40代男のひとり暮らし 大東建託の鍵が家の中ならあるのに!?連絡先は？開錠が無料のサービス？
大東建託の賃貸アパートに住んでいる管理人！！先日、アパートの鍵を紛失して、かなり焦りました…合鍵は家の中…本当に焦るし、何からしていいの？ってことが、冷静に判断できなくなります…。家の中なら合鍵あるけど…そもそも鍵をあけてもらうにはどこに連...
ヒロ兄の日記・コラム キムタクのmacのcmの髪型がかっこいい！ので、美容院で真似してきた！
キムタクのmacのcmの髪型かっこいいと思いませんか？CM見て、この髪型かっこいいな！！って思って、美容院行ったら、コレにしよう！！と思っていました(*^^*)▼髪型を参考にしたCM動画がこれ▼キムタクのmacのcmの髪型がかっこいい！ので...
SNS(40代の副業) ネットワークビジネスはネズミ講！？じゃ貴方の会社も同じですね！
ネットワークビジネスはネズミ講？ 違法なのか！？ 洗脳されるのか！？友人から、ネットワークビジネスに誘われた。え？ネットワークビジネスってねずみ講でしょ？友達大丈夫かな？と、心配になる人もいれば、自分が勧誘されて心配になっている人もいますよ...
音楽・バンド履歴 V系バンド撮影スタジオ！名古屋Altair、アー写撮影！
こんばんはー！既に皆様ご存知！アルテア、東京にて新アー写の撮影をして参りました！名古屋バンドって、アー写撮影しようと思っても、中々、名古屋市内に、ビジュアル系バンドを、上手に撮ってくれるスタジオって存在しないんですよね。僕の前のバンド(BA...
SNS(40代の副業) アメブロにグーグルアナリティクスを設置する方法
先ほどの関連記事と言う事で、アメブロにグーグルアナリティクスを設置する方法を書いておきます。僕も実際、このブログに移行する前には、Google Analyticsをアメブロに設置していたことがあります。が、アメブロのアクセス解析とアナリティ...
SNS(40代の副業) アメブロのサイドバーにTwitter(ウィジェット)を埋め込み方を解りやすく解説！
久しぶりにコレ系の記事を書きますね♪タイトルのように、アメブロのサイドバーカスタム的な物も、一昔前…と言うか、Vシーンにいた時は、僕はスタッフさんとかが、全てやってくれていたのですが、自分で色々やってみると、楽しいものです♪Twitterは...
SNS(40代の副業) アメブロのサイドバー、カラム別のサイズは何px？
アメブロサイドバーに関しても、いくつかの記事を更新していますが、写真を埋め込むにしても、YouTube動画を埋め込むにしても、サイズをいくつに設定したらいいのか解らない…っと言う状況を僕も、経験したことがあります。※アメブロのサイドバーの、...
SNS(40代の副業) アメブロのサイドバーにYoutube動画を埋め込む方法
僕のブログのアクセス解析(アナリティクス)の検索ワードで、『アメブロ、サイドバーにYoutube』と言う検索が来てるので、その方法に関しても詳しく、スクショを含めながら、解説していきます。アメブロのサイドバーに、YouTube動画を埋め込む...
SNS(40代の副業) アメブロからペタがなくなるんだって(´・ω・｀)悲しいなぁ…。
Amebaさん…どんどんシステムの終了が…サービス終了は11月18日(水)つい最近、なうのサービスも終了のお知らせがあったんだよね。Ameba(サイバーエージェント)も、時代とともに、変化して行くっていうのは重要なんだろうけど、ペタがなくな...